[Helena]

Diet + tillskott
Svårt att få till frukosten och rotationen, försöker komma igen.

Allmäntillstånd
Nästan kramp i fötterna. Ryckningar i muskel överarm. Mer trött än vanligt. Utslag som små blåsor/knottror på arm och bakpå halsen. Segt slem, hosta.

Stressnivå
Känner mig ganska stressad, övat lite qi gong.

Sömn
Vaknar några gånger på natten. Hoppas att tejpning ska hjälpa.