[Marie]

Zinkprov:
Det hade i princip gått bort helt samma kväll kl. 21.00.

Det andra provet:
Jag reagerade genom att det var oerhört besk smak, tungan kändes sedan sträv.

Kosttillskott:
Jag äter full dos av alla (22) kosttillskott. Inga negativa reaktioner.

Mat:
Jag äter 3 huvudmål/dag, variationsrikt och mångsidigt. Ibland mellanmål och jag känner mig sugen. Dricker flera glas citronvatten varje dag. Ibland ingefärste (ingefära, citron, lite honung + halvvarmt vatten). Har inte kommit igång med rotation. Utesluter all gluten, mjölk och socker (utom liiiite honung i min ingefärashot) samt alla allergener. Råkade av misstag få i mig en allergen via en hummus. Hade magsmärta senare på eftermiddagen/kvällen.

Hälsa:
Har inte märkt någon skillnad i hälsa. Möjligen fryser jag inte lika mycket som tidigare.

Nillas kurs:
Online-kursen via facebook känns överflödig. Boken är bra.

Träning:
Bra med aktivitetsarmbandet – det tydliggör hur LITE jag rör på mig varje dag – och får mig att vilja röra på mig mer. Första veckan jag kom upp i mitt mål på ”intensiva minuter” *hurra*! Registrering av trappor stämmer aldrig. Data kring sömn stämmer inte alls, bara att jag har låg puls. Och det har jag ju generellt. Armbandet registrerade mig i ”ljupsömn” när jag låg i soffan och tittade på TV…