[Diddi]

HEJ! Det rullar på för mig:
Puls ca 60 som vanligt, stegantal 12500 i snitt per dag.
De senaste kvällarna innan jag skall somna har jag ånyo haft ett rusande hjärta. Kan inte släppa att jag ev tror jag lider av förmaksflimmer, men hoppas inte.
Haft mycket och tänka på den senaste veckan då min äldsta son hamnat i knipa! Efter några dagar som uteliggare i Tyskland så börjar det hela ordna upp sig, tack o lov.
I morse vaknade med hetta i huvudet o tryck mot öronen – tog Naproxen. Har sedan upprepat dosen under dagen. Sitter nu på jobbet och skriver detta på rasten och kommer gå hem tidigare om det går för jag ryser o börjar bli sjuk.
Har kört vattengympa 2 ggr i veckan ett tag nu – det kommer jag fortsätta med i framtiden ev även gymma om tiden räcker.
Jag äter ganska bra – nöjd till 80 %. Äter vissa kosttillägg.
Den 15 /2 börjar jag en vecka detox – vi är några på jobbet som har bestämt det. Har börjat köpa hem grönsaksjuiser o annat. Vi kommer köra ca 1 vecka med ner o upptrappningar.
Har glömt att andas i ”nappen” de senaste kvällarna. Tycker den är en bra o klok sak.