[Annika]

Jag höll upp med kosttillskotten 8-9 dagar men kände ingen skillnad i magen så jag började igen och nu tar jag de nya också förutom colostrum som jag ska beställa.
Jag har periodvis mer ont i magen än innan. Irriterande!

Jag har blivit stelare i hela kroppen och fått ont i knät igen. Det har varit borta i 1.5 år. Det försvann när jag slutade med laktos och gluten.

Min lust att laga mat håller fortfarande i sig så det blir bra mat varje dag men jag måste nog börja hålla koll på proteinet annars blir det för lite. Jag äter ju helst vegetariskt.
Fortfarande inget laktos och gluten.

Har sovit med tejpen några nätter och när jag väl har somnat så sover jag rätt bra men det tar oftast minst en timme ofta mer innan jag somnar. Sover länge. Är väldigt trött hela tiden.
Kommer inte i säng kl 22. Viljan finns men det blir inte så.

Det är väldigt halt där jag bor så promenader är bara att glömma. Har cyklat på motionscykeln några gånger och gjort lite andra övningar. Gör lite yoga nidra ibland eller något annat. Det beror på vad jag känner för. Det finns ju mängder att välja av på youtube.

Andas i relaxatorn varje dag och det fungerar bra.