• 2016-11-23 kl. 21:09 #961
    Margareta
    Participant

    ROTATION: skriver nu ner allt igen, (hoppades jag skulle klara utan att skriva och planera, vilket inte fungerade alls )och nu fungerar det till belåtenhet. Försöker hitta nya rätter. Det är roligt att testa nya saker. Jag märker att om jag har lite starka kryddor, blir jag inte lätt sugen på att äta snart igen.
    NÄTTER: just nu sover jag jättebra. Somnar runt 22 och vaknar oftast runt 7-8 och är utvilad. Sååå skönt.
    ANDNING: jag använder ”nappen” varje dag, ibland 15 min ibland 50 min. Den hänger liksom med. Tejpen är på varje natt.
    STRESS: idag vet jag inte varför jag var stressad, men kände hur jag andades lätt och snabbt. Jag tänkte en hel del på varför jag kände dessa symtom. Försökte andas lugnt. Och jag hann inte promenera som jag ville, vilket jag saknar. Måste bli som ett gift att gå minst 10 000. Då mår jag bra.
    KOSTTILLSKOTT: inga större problem. Tar 1.5 skopor av pulvret varje dag.
    Mina ögon är lite bättre, inte så röda längre och kliar mindre.
    Jag bävar lite för nästa vecka, då jag ska resa bort. Och dagen efter hemkomst är det provtagning. Hoppas jag oroar mig i onödan.

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.