• 2017-03-14 kl. 19:32 #1120
    Sofia
    Participant

    Hejsan!
    Har haft svårt att helt sluta med kosttillskotten märker jag. Blev en långsam nedtrappning.
    Kosten: Blev dunderförkyld så jag har inte planerat måltiderna särskilt bra utan det har blivit nödlösningar inom ramen för det tillåtna.
    Träning: Inte mycket pga förkylning.
    Sömn: Somnar lätt men vaknar ofta i vargtimman. Kan oftast somna om dock.
    Avslappning: Känner mig allmänt mycket lugnare till mods. Använder andnignsövningar och meditation regelbundet. Knackningar vid behov.
    Har gått upp i arbetstid till min ordinarie arbetstid, känns fint så långt.
    Allt gott alla!
    Sofia

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.