• 2017-04-10 kl. 11:20 #1155
    Margareta
    Participant

    Maten:
    bra, men jag äter chips ibland, lakrits blev det en hel påse och ibland kan jag inte låta blir att köpa glutenfritt bröd. Jag märker inget på kroppen när jag ätit dessa saker. Men jag borde inte…. Nu kom jag på att jag kanske visst känner av något….stel i kroppen/ländryggen….har lite svårt att ligga på natten pga av ont i kroppen.

    Sömnen:
    sover lite si sådär….har gått och lagt mig senare än vanligt några nätter, och jag känner att det inte är det bästa. Så marsch i säng med vettiga rutiner. Tejpen är på.

    Motion:
    går runt 10 000 steg/ dag. Nu börjar röjningen i trädgården, så då blir det lite mera motion för hela kroppen. Har hoppat över Yogan 1 vecka, och denna vecka som kommer blir det inget.

    Stress:
    inget direkt problem.

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.