• 2017-03-02 kl. 22:38 #1098
    Jenny L
    Participant

    Trappade ner tillskotten genom att plocka lite på måfå ur dosetten under fem dagar men tar nu inget alls.

    Tänker att jag skickar in Candida-testet när jag varit utan tillskotten i två veckor.

    Jag mår hyfsat bra men behöver ändra min jobbsituation. Det är ingen hälsofrämjande miljö att vara i. Ser det som en utmaning att använda mig av non-violent communication och tänker mycket på attityder.

    Stress:
    Försöker hålla den på avstånd. Men kommer ofta på mig med höjda axlar och hållen anda. Blodtryck ändå ok.

    Fortsätter med morgonmeditation och yinyoga.

    Träning:
    Promenader, cykling och yoga då.

    Sömn:
    Ok, men har kommit i säng lite för sent flera kvällar men fått ihop hyfsat med djupsömn varje natt ändå. Skärmfria timmar innan läggdags verkar göra underverk för min sömn.

    Kost och rotation:
    Eliminering som tidigare, har plockat in mandel. Märker inget ont av det. Fortsatt svårt med frukostar men det går.

    Övrigt:
    Magen trög sen jag slutat med MageTarm-tillskottet.

Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.